Guide Estime de soi
Un guide pratique pour renouer avec sa valeur intérieure — PDF envoyé par email.
Le guide Retrouver l'estime de soi — un guide pratique pour renouer avec sa valeur intérieure — a été créé par Florence Lannes dans le prolongement du programme Flore'Anima et des ateliers estime de soi.
Il rassemble outils, exercices et repères pour prolonger le travail corps/cœur/psyché à votre rythme, à la maison.
À qui s'adresse ce guide
- Personnes en perte d'estime ou de confiance en soi.
- Personnes traversant une transition de vie (personnelle ou professionnelle).
- Personnes souhaitant prolonger un accompagnement ou un atelier estime de soi.
Ce qu'il contient
- Repères pratiques pour comprendre et nourrir son estime de soi.
- Exercices concrets à faire chez soi, à son rythme.
- Outils issus du programme Flore'Anima et des ateliers estime de soi.
Format & tarif
- Guide au format PDF, envoyé par email après commande.
- 11,11 € — paiement par Wero.
Envie d'échanger ?
Je vous accompagne avec écoute, humanité et respect de votre rythme.
Programme Flore'Anima
Accompagnement global corps, cœur et esprit — un chemin de reconnexion, d'estime et d'équilibre durable.
Massages Énergétiques — Le Féminin Sacré
Massages signature corporels et faciaux, pour se reconnecter à son essence.
Soins énergétiques
Magnétisme, harmonisation & rééquilibrage des chakras, travail sur la vitalité.
Cartomancie & Oracles
La cartomancie et les oracles ne sont pas des outils de prédiction figée de l'avenir, mais des supports de réflexion et d'introspection permettant d'apporter un nouvel éclairage sur une situation.
Thérapie (Psychopraticienne)
Un espace pour traverser burn-out, deuil, séparation, transitions et blessures émotionnelles.
Ateliers Bien-être
Des ateliers pour souffler, se reconnecter à soi et retrouver confiance — animés par Florence Lannes.